علت اصلی بی اختیاری ادرار در دوران بارداری چیست؟ آیا می توان در این دوران احساس از بروز چنین مشکلی پیشگیری کرد؟ در ابتدای مقاله باید اشاره کنیم که به منظور پیشگیری از بروز این اتفاق در دوران بارداری یا هر دوره ای از زندگی باید حتما به یک متخصص زنان و زایمان که فلوشیپ اختلالات کف لگن دارد مراجعه کنید تا بعد از معاینه و گرفتن شرح حال از بهترین و مناسب ترین روش درمانی برای شما استفاده کند.
بی اختیاری ادرار در دوران بارداری
ایجاد چنین مشکلی در هر برهه ای زندگی خانم ها می تواند اتفاق بیافتد، شایع ترین زمان ایجاد این مشکل در دوران بارداری یعنی معمولا در سه ماهه اول بارداری تا سه ماهه سوم بارداری اتفاق می افتد. توجه داشته باشید که خانم های بالای 35 سال در طول دوران بارداری خود یا حتی بعد از زایمان اگر به این مشکل دچار شدید بهتر است تا حتما تحت نظر یک متخصص فلوشیپ کف لگن قرار بگیرد.
چرا که بی اختیاری ادرار در دوران بارداری مشکلات بسیار زیادی را در این دوران به همراه خواهد داشت و می تواند برروی زندگی فرد بسیار تاثیر بگذارد.
همانطور که می دانید بی اختیاری استرسی ادرار در واقع یکی از شایع ترین نوع این بیماری محسوب می شود که به بنا به دلایل مختلفی اعم از سرفه کردن، خندیدن، بلند کردن اجسام سنگین و … بروز پیدا می کند.
شاید بپرسید که داشتن بی اختیاری ادرار در بارداری طبیعی است؟
در پاسخ به این سوال باید اشاره کنیم که این یک مشکل کاملا طبیعی و موقتی است که مسلتزم رعایت مراقبت های لازم در این دوران می باشد تا از این طریق بتوان از نشت ادرار پیشگیری کرد.
مهم ترین علت بی اختیاری ادرار در دوران بارداری
از مهم ترین دلایل بروز چنین مشکلی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- بالا رفتن وزن به ویژه در سه ماهه سوم بارداری
- قرار گیری رحم برروی مثانه و روباط های نگه دارنده که می توان منجر به کشیده شدن رباط ها و عضلات این ناحیه شود.
- وارد کردن فشار زیاد به ناحیه لگن به دلیل داشتن یبوست
- مصرف برخی از دارو ها
- مبتلا بودن به عفونت های ادراری
- آسیب دیدگی عضلات کنترل کننده ادرار
- داشتن تغییرات هورمونی می تواند منجر به ضعیف شدن عضلات ناحیه کف لگن شود.
ذکر این نکته بسیار حائز اهمیت می باشد که اگر بی اختیاری ادار در طول دوران بارداری بیش از اندازه زیاد باشد حتما برای بررسی های بیشتر به یک دکتر زنان خوب در یزد مراجعه نمایید.
پیشگیری از بی اختیاری ادرار در دوران بارداری
بروز بی اختیاری ادرار در این دوران با داشتن زایمان طبیعی بیشتر می شود، از همین رو انجام تمرینات کگل در واقع می تواند از بروز این قبیل مشکلات پیشگیری نماید. از مهم ترین عواملی که می تواند به پیشگیری از بی اختیاری ادرار در بارداری کمک کند عبارتند از:
- مصرف آب کافی در طول روز
- تمیز کردن و پاک کردن خود از جلو به عقب
- پوشیدن لباس های نخی و گشاد
- عوض کردن لباس زیر آن هم هرروز
- رعایت یک رژیم غذایی مناسب تا بتوان از ایجاد یبوست جلوگیری کرد.
- ادرار کردن قبل از داشتن رابطه جنسی
سوالات متداول
کلام آخر
بی اختیاری ادراری در دوران بارداری یکی از شایع ترین مشکلاتی است که خانم ها دچار آن می شوند، بروز این مشکل بعد از این دوران رفع می شود ولی اگر باقی ماند لازم است تا اقدامات درمانی مناسب برای آن انجام داده شود. اگر ساکن شهر یزد هستید می توانید به دکتر زهرا نظامی بهترین متخصص زنان مراجعه نمایید.